7/9
下一頁
體內有癌，睡眠先知？晚上睡覺時若出現3種跡象，建議儘早做預防❗️
7/9
延伸：哪些食物可以幫助提高睡眠質量？1.土豆土豆也叫馬鈴薯，睡眠不足的人平時可以選擇吃一些土豆，對於提高睡眠質量有一定的幫助。
適量吃土豆可以去除干擾色氨酸的酸，色氨酸是一種睡眠誘導物質，每天晚餐多吃土豆可以幫助入睡，從而提高睡眠質量！
適量吃土豆可以去除干擾色氨酸的酸，色氨酸是一種睡眠誘導物質，每天晚餐多吃土豆可以幫助入睡，從而提高睡眠質量！
呂純弘 • 12K次觀看
幸山輪 • 490次觀看
幸山輪 • 840次觀看
花伊風 • 450次觀看
幸山輪 • 400次觀看
幸山輪 • 580次觀看
喬峰傳 • 230次觀看
花伊風 • 200次觀看
一條毛 • 100次觀看
幸山輪 • 300次觀看
幸山輪 • 120次觀看
幸山輪 • 120次觀看
呂純弘 • 320次觀看
游啊游 • 250次觀看
喬峰傳 • 250次觀看
幸山輪 • 130次觀看
幸山輪 • 130次觀看
幸山輪 • 480次觀看
幸山輪 • 10次觀看
幸山輪 • 30次觀看
幸山輪 • 40次觀看
幸山輪 • 70次觀看
花伊風 • 180次觀看