洗蔬果千萬別愈洗愈毒!用小蘇打、鹽巴、醋都錯了!教你一妙招,農藥蟲卵全跑光,為了家人的健康一定要收藏!

2023-07-16     呂純弘     反饋
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維生素C多多的芭樂,也是很多人愛吃的水果,劉怡里說,芭樂果皮含有豐富的維生素等營養成分,不建議削皮,可先以清水浸泡10分鐘,再用流動的清水沖洗即可;由於芭樂籽不易消化,建議去籽食用。

譚敦慈提醒,記得下鍋前才切菜

因為蔬菜營養素都是水溶性維生素,根據研究發現,切菜放置超過15分鐘以上,營養素就會流失。

洗蔬果千萬別愈洗愈毒

用小蘇打、鹽巴、醋都錯了

為了家人的健康一定要收藏!
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