你的健康達標了嗎？研究發現「壽命與體重密切相關」 　曝「最長壽體重值」太瘦太胖都不好

3、心血管疾病

心血管疾病是老年人太瘦可能導致的一個非常嚴重的問題，老年人太瘦可能會導致營養不良，從而導致血液中的脂肪含量過低。這會導致動脈硬化、心血管疾病等健康問題，從而危及老年人的生命。

因此老年人應該注意保持適當的體重，避免營養不良和心血管疾病的發生。另外，老年人還應該注意健康飲食，多攝入富含脂肪的食物，比如魚、堅果等，以維持健康的心血管系統。

文章來源：今日頭條

編輯精選推薦 More +