花生是高血脂的「催化劑」嗎？醫生：若想降低血脂，遠離4物

芹菜：芹菜在高血壓患者中，一般是比較鼓勵食用的食物，同時，芹菜中含有的其他物質，比如胡蘿蔔素、維生素C都比較多，所以建議高血脂的患者也可以適當的增加芹菜的攝入。

蘋果：蘋果含有豐富果膠，尤其是在膽固醇的患者，具有明顯的降膽固醇作用，同時還有類黃酮，也是天然的抗氧化劑，也可以預防動脈粥樣硬化。