濕氣重,建議多吃「2紅2綠,少吃2白」,健脾祛濕養身體

2023-08-05     盧傑斯     反饋
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紅豆 紅豆也叫赤小豆,裡面含有豐富的維生素B、蛋白質、胡蘿蔔素、無機鹽、鈣、鐵等營養元素。夏季濕氣重,可別忘了多吃一些紅豆哦。紅豆最好吃的做法就是和糯米一起搭配吃啦。
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