血脂高不高，看腿就知道？沒有4個跡象出現，說明你的血管還通暢

如果您的腿部出現上述4種癥狀之一，很可能是血脂偏高。反之，如果沒有這些癥狀，那說明您的血管較為通暢。人到中年以後，就應該密切關注自己的身體變化，以降低心腦血管疾病發生的幾率。

02三類食物盡量少吃

生活中這三類食物盡量少吃，避免高血脂的發生在日常生活中，我們往往在 不經意間攝入了易引發高血脂的食物。為了保護我們的血管免受傷害，防止高血脂的出現，我們需要警惕這三類食物，盡可能少吃或者避免食用，從而降低高血脂的風險。