研究發現：飯量減少1/3，或延長壽命20年，吃太飽，4個危害不簡單

提醒：吃太撐，這4個危害或會影響身體壽命，要及時改正

1、 引發胃病

胃是用來儲存和消化食物的，而暴飲暴食最直接的危害就是增加胃的負擔，引起消化不良。而且，人胃黏膜上皮細胞的壽命較短，應每隔2-3天進行一次修復。如果因為吃得過飽，胃總是飽和的，就會沒有機會修復胃黏膜，那麼胃部就會分泌大量的胃液，從而對胃黏膜造成損害，進而容易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。