血液黏稠,身體有「3個信號」,提醒:預防血栓,日常做好3件事

2023-08-06     任我行     反饋
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3、 緩解壓力

精神高度緊張、焦慮或承受巨大壓力、睡眠不足和熬夜等行為,都會導致血液粘稠的現象發生。因此,要積極減壓,合理安排作息,保證充足的睡眠。
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