4/7
下一頁
頸椎不好的，每天舉手2分鐘，不花一分錢，打通淤堵，脖子輕松
4/7
第二節：抬頭望月
雙手交叉掌心向上，舉過頭頂，抬頭看向手掌，保持5秒做30次
文章還未完，請按下一頁繼續看下去！
雙手交叉掌心向上，舉過頭頂，抬頭看向手掌，保持5秒做30次
文章還未完，請按下一頁繼續看下去！
喬峰傳 • 15K次觀看
奚芝厚 • 690次觀看
花伊風 • 1K次觀看
幸山輪 • 530次觀看
幸山輪 • 100次觀看
喬峰傳 • 720次觀看
喬峰傳 • 890次觀看
喬峰傳 • 840次觀看
喬峰傳 • 700次觀看
喬峰傳 • 3K次觀看
開心果 • 640次觀看
幸山輪 • 990次觀看
幸山輪 • 640次觀看
呂純弘 • 420次觀看
花伊風 • 170次觀看
幸山輪 • 310次觀看
幸山輪 • 400次觀看
幸山輪 • 670次觀看
幸山輪 • 390次觀看
幸山輪 • 300次觀看
幸山輪 • 400次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 560次觀看