肝硬化會影響壽命？醫生：別太悲觀，堅持做好4件事可延長壽命！

4.充足的睡眠

晚上本來就是各器官休息的階段，如果總是有熬夜的習慣，不減會加快衰老的速度，還會影響內分泌，使得抵抗力變弱，促使肝臟疾病發展。

特別是肝臟，在晚上的11點到凌晨3:00排毒和修復，只有進入睡眠階段，才能使得肝臟功能逐漸恢復。所以提醒肝硬化患者，每天11點之前入睡，並且保證7~8小時的睡眠時間。

其實，確診肝硬化後，要想延長壽命，還要控制其他的疾病，比如消化系統疾病，肝腎綜合癥等等。因為有關的研究發現。這些病癥都有可能會使得肝硬化疾病惡化，導致治療的難度增加。