「清肺」高手出現了，隔三差五吃一次，養肺潤肺，給肺來個大掃除！

薄荷 對呼吸道疾病，諸如咳嗽、喉嚨腫痛都具有一定的舒緩作用。而且薄荷還有祛痰的功效，有助於 緩解呼吸道疾病引起的痰多的問題。

此外，薄荷中的薄荷油也是一種具有強大抗氧化能力的物質， 有助於保護身體免受自由基的傷害。

建議：我們日常可以用喝薄荷葉來泡水喝，就能為肺部帶來清潔的作用。

04雪梨銀耳羹

《名醫別錄》上有記載： 梨味甘，微溫，性涼，歸肺，可減燥化痰。

同時， 銀耳也是潤肺的一位高手，據很多資料記載，銀耳對清肺熱，養肺陰，治療肺熱咳嗽都有不錯的治療效果。