6/8
下一頁
氣血不足別著急，常吃這3樣，氣血雙收睡眠好，身體倍棒精神足
6/8
紅豆花生紫米
紅豆花生紫米這三樣全是補血益氣的食材，可以補心腦，促進睡眠質量，預防失眠，有很好的健脾開胃的功效，經常食用養顏美容，臉色紅潤，有利尿防止便秘的功效，減肥人士的最愛，貧血患者的最佳補品。
推薦做法【紅豆花生紫米粥】
準備食材，紅豆，花生，紫米，冰糖若干
紅豆花生紫米這三樣全是補血益氣的食材，可以補心腦，促進睡眠質量，預防失眠，有很好的健脾開胃的功效，經常食用養顏美容，臉色紅潤，有利尿防止便秘的功效，減肥人士的最愛，貧血患者的最佳補品。
推薦做法【紅豆花生紫米粥】
準備食材，紅豆，花生，紫米，冰糖若干
旺旺來 • 25K次觀看
旺旺來 • 1K次觀看
旺旺來 • 1K次觀看
開心果 • 990次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 750次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 970次觀看
旺旺來 • 580次觀看
旺旺來 • 750次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 980次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 660次觀看
開心果 • 540次觀看
開心果 • 560次觀看
旺旺來 • 570次觀看
旺旺來 • 860次觀看
旺旺來 • 750次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 800次觀看