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健康
夏天易招濕!身體3個地方鼓起來「說明濕氣過重」!少吃3種水果「多吃3種食物」排出濕氣一身輕鬆!
2023-09-28
呂純弘
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1、少吃西瓜
在夏天的時候,吃西瓜是一件十分往常的事情,西瓜中的水分含量很高,並且具有清熱解暑的成效。
但是,對於體內有濕氣的人,在夏天的時候應該少吃西瓜,假如吃太多的話,對腸胃形成損傷,並且還會加劇體內的濕氣。
2、少吃榴槤
榴槤儘管聞起來很臭,但是吃起來卻十分的好吃,它裡邊的營養十分的豐厚。
假如是體寒的人,在往常多吃榴槤的話,尤其是在夏天的時候,會引起腸胃的不適,使身體中的濕氣加劇,所以體內有濕氣的人,在夏天應該防止吃這種生果,以免使體內的濕氣加劇。
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