8道素蒸菜，一鍋能同時蒸，油煙少，不油膩，很適合夏天

具體製作方法

第一步：準備食材。山藥兩根、優酪乳60毫升、藍莓醬適量。

第二步：把山藥去皮，放入蒸鍋中蒸至可以用筷子輕鬆刺穿為止。

第三步：山藥蒸好後晾涼放入料理機中，倒入優酪乳，開始攪打。