7款健康蔬食料理菜譜，清淡營養無負擔！

材 料：

2塊豆腐，3匙醬油，1匙鮮薑汁，1/2匙芥末粉，香菜，紅辣椒，黃瓜，姜，海苔，豌豆苗，蘿蔔，芝麻，荷蘭豆，芥末醬。

做 法：

1、豆腐切塊，放置在碗中，冷藏至少30分鐘到2小時。

2、準備醬汁，可以將配料中的調味品與蔬菜隨意搭配，配出你最愛的口味，這樣就成了每位的家常豆腐。

鮮蔬燉菜料理