養顏滋補的牛奶燉蛋17種做法，牛奶和蛋香結合，香滑細膩入口即化

食材

太陽果1個、雞蛋2個、牛奶半瓶、白糖1湯勺。

做法

1、把太陽果在1/4處切開，用勺子挖掉心部分。

2、把蛋打入大碗裡頭，打散打均勻。

3、倒入半瓶的牛奶，

4、倒入白糖朝一個方向攪打。

5、過篩3次，濾掉泡泡。

6、再裝入容器內，坐鍋上火把水燒開以後放入太陽果燉15分鐘。

十、焦糖牛奶燉蛋