秋天多燉這8道湯，都是家常食材，每天喝一點，皮膚氣色悄悄變好

具體製作方法

第一步：準備食材。銀耳2朵、紫薯2個、冰糖20克。（糖的量隨自己的口味來放。）

第二步：提前將銀耳放入涼水中浸泡兩到三個小時，使銀耳充分泡發。

第三步：將泡發好的銀耳去掉根部，然後撕成小塊。