下班到家吃什麼？4種吃法，主食和菜一鍋出，偷懶兒照樣吃好

第六步：鍋中倒入少許油燒熱，然後把雞蛋倒入鍋中，待快雞蛋快凝固的時候，用筷子迅速打散。然後，盛出備用。

第七步：鍋中再次倒入少許油，油熱後放入蔥末煸炒出香味，然後把杏鮑菇放入鍋中，煸炒1分鐘左右。

第八步：把胡蘿蔔丁放入鍋中，翻炒1分鐘。

第九步：把米飯放入鍋中，翻炒均勻。

第十步：把調好的碗汁倒入鍋中，如圖。

第十一步：迅速翻炒均勻，使每一粒米飯都粘滿料汁。

第十二步：把切好的黃瓜丁和雞蛋放入鍋中，翻炒均勻。然後蓋好鍋蓋，燜30秒，即可關火。

第十三步：盛出開動吧。

多說幾句

米飯比較粘，提前拌一點油，更容易炒散。但油的量一定不要放太多，要不炒好的米飯吃起來會有油膩感。

第四道：香辣牛肉炒麵

準備一點菜和肉，再煮一份麵條，搭配著簡單一炒就可以上桌，美味健康。

香辣牛肉炒麵，這樣做好的炒麵香辣開胃、牛肉鮮嫩、麵條爽滑，再搭配上脆嫩的蔬菜，吃著非常過癮。下班後來一份，橫掃一天的疲勞。