為何不吃米和面,體重下降得會比較快?醫生告訴你減肥真相

2025-01-01     開心果     反饋
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1、人體免疫力下降。主食中含有大量的碳水化合物,而碳水化合物是我們人體進行正常生理活動所必備的能量。如果我們掐掉了能量的源頭,就會導致體力不支,沒有精神,給人感覺無精打采、臉色不好。

甚至時間久了之後,還會導致肌肉無力、免疫力下降。免疫力屬於人體基本防禦屏障,一旦出現問題,我們就容易遭受病毒和細菌的攻擊,使身體變得體弱多病了。
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