好消息高血壓有救了!高血壓最怕的水果就是「它」,每天吃一個,血壓就能往下降分享出去

2025-01-01     許夢可     反饋
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橙子

橙子也是一種比較適合高血壓患者吃的水果,因為橙子當中富含多種對維持血壓有好處的成分,比如維生素C和胡蘿蔔素。維生素C和胡蘿蔔素能夠降低血液當中的膽固醇和脂肪含量,從而起到軟化和保護血管的作用,進而使血液循環變得更加流暢,最終減輕血管的壓力,從而使血壓恢復到平穩狀態。
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