體弱，愛感冒的娃，把這碗「正氣」湯喝起來～

02、羊肚菌元貝瘦肉湯

冬季乾燥，很多人動不動就容易kekeke，尤其是小孩子，有的還會流鼻血，所有在飲食上要多吃些滋陰潤燥的，快給全家人安排這碗潤燥正氣湯。

沒錯，還是瘦肉湯。因為很好使啊。

清代王孟英說，人要是陰虛了，出現口渴、口乾舌燥、津液不足時，就熬豬肉湯喝，就能夠滋陰。

滋陰的豬肉，搭配有「地下雪梨」之稱的馬蹄、無花果、羊肚菌、元貝，都是滋陰潤燥的食材，滋陰補腎、益氣健脾又養胃。