很土很土的食療方，連喝三天，喉嚨不幹不癢也不疼了！

做法：雪梨半個不去皮，羅漢果半個，陳皮5g

雪梨不去皮切片，羅漢果連殼一起煮，一起放入鍋中加水煮20分鐘左右，小口喝水。如果脾胃虛寒，可以加幾片姜一起煮水。

花椒雪梨水：花椒可以把肺裡面的寒氣排出去，搭配雪梨的滋潤作用，對肺很友好。適合流鼻涕，感冒，寒熱交錯症狀的人喝。