100 張面膜都不換！女人一定要多喝4款經典養顏羹，輕鬆實現美容自由，養出好皮膚

外賣吃多了，腸胃總是不舒服？玻璃胃的姐妹們看過來！這碗蘋果山楂銀耳羹簡直是救星！酸甜開胃，解膩助消化，喝完腸胃瞬間輕鬆～銀耳富含膠質，養顏潤膚，蘋果和山楂還能促進代謝，妥妥的美容養顏的神器！特別適合現在春節大吃大喝後必備，喝出好氣色，喝出好腸胃！

【食材】

山楂、銀耳、蘋果、黃冰糖、紅棗、枸杞 【做法】 1.準備適量銀耳、紅棗、冰糖。將銀耳泡發後撕成小朵，和紅棗、冰糖一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮 15 分鐘，煮至銀耳出膠。

2.蘋果洗凈去核切成小塊，山楂洗凈。將切好的蘋果塊和山楂放入銀耳湯中，繼續煮至蘋果和山楂熟透。

3.等蘋果和山楂熟透後，關火。然後把枸杞放入鍋中，利用湯的餘溫燜一會兒即可享用。