節後養生多喝這8款茶飲，積食、肝火旺、消化不良必看！

材料：洛神花3朵 | 金邊玫瑰3克 | 檸檬2片 | 桑葚5-6克

功效：滋陰活血、抗氧化養膚、解膩化滯，適合節日熬夜、皮膚暗沉的姐妹們！

做法：

洛神花和玫瑰先用溫水泡洗，然後加其他食材一起沖泡。

5分鐘後即可飲用，可適量加點蜂蜜，口感更佳！

貼士：

✔ 熬夜後喝，皮膚不容易長痘、暗沉！

✔ 胃酸過多、孕婦不適合喝，會刺激胃酸分泌。

✔ 晚上喝有助於放鬆心情，睡眠更香！

5. 甘草金桔陳皮茶 🍊——潤喉降火，嗓子不疼了！