一個月把脾胃調理好，多喝這4種熱飲！人都更漂亮了~

【作用】

調理脾胃，改善臉色暗沉，抗氧化延緩衰老，適合熬夜、脫髮、臉色不好的人。

【食材】

山藥半根、黑芝麻25克、冰糖適量

【做法】

1. 山藥去皮後切成小塊；黑芝麻清洗乾淨備用。

2. 將切好的山藥塊、黑芝麻和冰糖一起放入破壁機中，加入600毫升清水。

3. 選擇「豆漿」模式，完成後，一杯營養滿滿的黑芝麻山藥豆漿就做好啦！