多煮蘋果水,堅持2個月,脾胃好了,氣血足了,身體越來越棒了!!

2025-02-17     開心果     反饋
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【食材】

黃芪5g、枸杞3g、麥冬5g、去核紅棗5顆、蘋果半個

【做法】

1. 把所有食材洗凈,紅棗切開,蘋果去皮切塊,黃芪、枸杞、麥冬簡單沖洗,去除表面雜質。

2. 處理好的食材放入養生壺,加適量水,煮20分鐘,一杯暖身的麥冬紅棗蘋果水就完成了。
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