多煮蘋果水，堅持2個月，脾胃好了，氣血足了，身體越來越棒了！！

【功效】

美容養顏、補氣血、強脾胃

【食材】

百合6片、紅棗4顆 、蘋果半個、玫瑰3朵、桂圓6顆、無花果5顆

【做法】

1. 所有食材用清水沖洗乾淨，去除表面的灰塵和雜質。蘋果切成薄片，去掉果核，紅棗去核。

2. 把所有食材放入養生壺中，加入1升水，蓋上蓋子，煮15分鐘即可。