金牌月嫂推薦~產後必喝月子水

✅第三階段—補

3️⃣黨參黃芪玉竹水：黨參，黃芪，玉竹，玫瑰，紅棗，無花果

（產後第四周開始喝）

🍀功效:補血養氣，改善氣色。

🍳做法:食材洗凈，放入養生壺

加入1.2L-1.5L純凈水到養生壺煮30分鐘可反覆煮幾次喝一整天，替代白開水。