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氣血雙補古法四湯：小食材大能量，喝出桃花好氣色
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【選材要點】
• 鐵棍山藥選直徑2cm左右
• 糯米選用東北圓江米
【快捷做法】
① 山藥切塊冷凍保存
② 預約電飯煲清晨煮好
③ 加亞麻籽粉提升營養
4. 懶人五紅湯🌟
• 鐵棍山藥選直徑2cm左右
• 糯米選用東北圓江米
【快捷做法】
① 山藥切塊冷凍保存
② 預約電飯煲清晨煮好
③ 加亞麻籽粉提升營養
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