寶媽必藏！多喝蘋果水，奶水一周暴漲!

桑葚滋補氣皿，百合蓮子肺月巿安神，搭配蘋果，桂圓，枸杞，滿滿的花青素，維生素，適合臉黃，氣色不佳，月卑胃不好，睡眠不好的寶姐妹們，常喝皮膚巨有光澤!

食材:

蘋果1個，百合6片，桑葚干8個，桂圓6個，枸杞10顆，蓮子8個，紅糖一塊。

做法:

1.所有食材加入800毫升清水，按花茶模式煮即可！