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晚上睡不踏實？睡前兩小時喝這個，一覺到天亮
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4 酸棗仁茯苓飲
【適合】睡不著，愛做夢，難入睡
【食材】炒酸棗仁15克，茯苓10克，桂圓5顆，紅棗5顆，百合8克，蓮子10克
【做法】
所有食材加入1000毫升水煮30分鐘，可加水再煮第2次。
【適合】睡不著，愛做夢，難入睡
【食材】炒酸棗仁15克，茯苓10克，桂圓5顆，紅棗5顆，百合8克，蓮子10克
【做法】
所有食材加入1000毫升水煮30分鐘，可加水再煮第2次。
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