春天要多補津液少喝水！這4碗生津水，趕走口乾、咽干、皮膚干！

⭐️小貼士： 蓮子可以根據個人喜好選擇去心或者不去心，去心口感更清甜，而不去心則更滋補。

三、蜂蜜檸檬水

✨材料： 檸檬1個，蜂蜜適量，溫水適量。

✨做法： 檸檬切片，加蜂蜜和溫水沖泡即可。

🌟功效： 檸檬富含維生素C，具有很好的抗氧化作用，蜂蜜可以潤肺止咳，兩者結合，不僅可以生津止渴，還可以提高免疫力。