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春天多喝這幾個湯，一周安排2至3次，睡眠好、皮膚好、精神好！！
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功效：豬肝含有豐富的鐵元素，菠菜含有維生素，枸杞可以清肝明目，它們的搭配可以養血潤燥、助眠養顏。
➢ 食材
菠菜、豬肝、枸杞、姜
➢ 食材
菠菜、豬肝、枸杞、姜
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