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老中醫：養生內調！養好脾胃是關鍵！特別是小孩
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👇食材：
🍏蘋果一個（養脾胃、消積食）
🥒山藥（補脾養胃、生津益肺）
🥒茯苓（利水消腫、去寒濕）
🥒蓮子（健脾益腎，養心安神）
🥒芡實（健脾祛濕，固腎止瀉）
🍏蘋果一個（養脾胃、消積食）
🥒山藥（補脾養胃、生津益肺）
🥒茯苓（利水消腫、去寒濕）
🥒蓮子（健脾益腎，養心安神）
🥒芡實（健脾祛濕，固腎止瀉）
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