清熱去內火、補津液、一鍋蓮藕排骨湯竟藏著五大神奇功效

2025-04-23     開心果     反饋
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蓮藕:清熱生津的"水中人參",豐富的膳食纖維助腸道蠕動

排骨:高蛋白低脂肪,搭配蓮藕能中和油膩感

陳皮:十年新會陳皮理氣化痰,化解秋季多發咳喘

綠豆:自帶清涼屬性,專克秋老虎的燥熱

無花果:天然潤喉糖,緩解乾咳有奇效
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