養生界「神仙水」 一定要多煮這水來喝、會有意想不到效果！

蘋果山藥黑豆水是一款結合了水果、根莖類蔬菜和豆類的養生飲品，具有營養互補、口感清潤的特點。適合脾胃不好、積食的小夥伴，還有容易口腔潰瘍、上熱下寒體質的寶子，堅持喝，能明顯感覺到狀態變好 。快試試這杯養生「神仙水」 ，一起養出健康好身體！蘋果富含纖維和維生素C，山藥健脾益胃，黑豆則富含蛋白質和抗氧化物質。組合起來可能有促進消化、增強免疫力的效果。 體質偏寒者：蘋果性涼，過量飲用可能加重手腳冰涼、腹瀉等症狀。建議體質偏寒者將黑豆炒制後再煮，降低寒性。過敏人群：對山藥或蘋果過敏者禁用，可能引發皮疹、瘙癢等反應。