夏日養生，一碗=消暑+健脾+長高

2025-05-06     開心果     反饋
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👩🍳做法：

❶ 太子參冷水泡20分鐘（去土腥），排骨加薑片/料酒焯水

❷ 2L水+所有食材，電飯鍋養生湯模式燉2h

❸ 出鍋前加鹽，鎖住營養！ 答應我！
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