每周堅持一碗美味湯膳,改善臉垮根本之源

2025-05-11     開心果     反饋
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🔥——■做法:

▫️1.生黃精幹用溫水浸泡10分鐘,去除麻味。

▫️2.當歸黨參用清水泡發10分鐘左右,水保留。

▫️3.所有食材入湯砂鍋, 大火煮沸後轉小火煲1-1.5小時。

▫️4.撒入枸杞,加鹽調味,超香。😋
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