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失眠兩年多終於找到了這個安睡飲！
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2️⃣ 夜醒頻繁：健脾養胃茶
- 食材：蓮子10克➕淮山藥20克➕茯苓10克➕芡實10克
✅適合：睡眠淺、易驚醒、消化不良或氣血不足的人
- 食材：蓮子10克➕淮山藥20克➕茯苓10克➕芡實10克
✅適合：睡眠淺、易驚醒、消化不良或氣血不足的人
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