醫生髮現：能活到80歲的高血壓患者，大多都在60歲時，戒掉4件事

醫生髮現：能活到80歲的高血壓患者，大多都在60歲時，戒掉4件事

老李多年前體檢就查出了高血壓，可他一直沒啥明顯不適，就沒太當回事。平時飲食上，也只是稍微控制了下鹽的攝入，那些愛吃的「美味」，偶爾還是會吃上幾口。

最近，老李總覺得頭疼得厲害，還經常心慌氣短，手腳也有點發麻。他以為是沒休息好，沒太在意。直到有天，老李突然暈倒在地，被緊急送往醫院。

醫生全力搶救，還是沒能挽回他的生命。原來，高血壓早已悄悄損害了他的心腦血管，最終引發了嚴重併發症。老李的悲劇提醒大家，高血壓不容小覷，別等出事才後悔。

一、好好的血壓怎麼就突然升高了？

正常情況下，成年人的血壓值應該在90~120/60~90 mmHg之間，高血壓是指體循環動脈血壓增高為主要特徵的臨床綜合徵。

目前我國對高血壓的定義為首次發現血壓值≥140/90 mmHg，且非同日測量血壓3次以上均達到診斷界值以上，即可確診為高血壓。

臨床上將高血壓按照病因不同分為原發性和繼發性兩種：

繼發性高血壓是指病因明確，如因為腎臟疾病、內分泌疾病、顱腦病變以及睡眠呼吸暫停綜合徵等所致的症狀性高血壓，約占所有高血壓患者的5~10%。在原發病控制好之後，血壓也可以恢復正常；

原發性高血壓目前約占確診患者的90%以上，是指病因不明確的高血壓患者，目前臨床上判斷可能與遺傳、年齡、飲食以及精神壓力等因素相關。