90歲太奶奶喝了兩次，上廁所變得超順暢

土豆是生的，必須是沒有發芽的黃土豆才行，削皮後切成小塊浸泡在熱水裡10分鐘。

這樣做不僅可以去掉一部分澱粉，還不會涼，蘋果用鹽巴搓洗乾淨切塊也泡熱水。

撈出放入破壁機，給老人家喝，我加的是開水，用涼白開也行，按果蔬模式打2.5分鐘。

打完儘快喝完不要放。為了加強營養，我額外放了一個水煮蛋一起打成泥。

喝完沒多長時間，肚子咕嚕咕嚕響，很快就能清空堆積多天的「庫存」，超級清爽舒服。