後悔沒早喝!靠這杯蘋果水狂甩20斤,連營養師都夸的掉秤秘訣!

2025-05-23     開心果     反饋
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材料:蘋果1個、山楂6片、紅棗5顆。

功效:促進消化,分解油膩食物,減少腹部脂肪。

做法:蘋果洗凈切塊,與山楂干、去核紅棗放入養生壺,加適量清水煮30分鐘。

2. 蘋果紅酒水
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