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更適合中國胃的輕體茶飲，4杯喝出易瘦體質
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▫️配方：炒薏米10粒+茯苓丁3顆+蜜棗1顆+玉米須2g
✨溫和秘訣：
①甘草換蜜棗→自帶天然甜味劑
②薏米先炒至焦黃→祛濕不傷陽
懶人公式：睡前把所有材料扔進養生壺，定時煮粥模式，第二天帶走當水喝
♀️「緊緻線條茶」運動伴侶
✨溫和秘訣：
①甘草換蜜棗→自帶天然甜味劑
②薏米先炒至焦黃→祛濕不傷陽
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