夏季必喝！10款清爽豆漿、祛濕排毒+狂炫不胖，趕緊收藏！

2025-06-04     開心果     反饋
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材料：黃豆20g｜紫薯100g｜燕麥20g。

做法：黃豆泡4小時，紫薯切塊+燕麥，600ml水豆漿模式。

功效：紫薯花青素抗氧化，燕麥促蠕動，喝出紅潤好氣色！

五、薏米燕麥豆漿｜濕寒體質救星
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