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被中醫夸爆的減脂蘋果吃法！喝了半個月，同事問我是不是去醫美了
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食材：蘋果半個 + 大米15g + 小米15g + 紅棗3顆！
亮點：小米和大米都是溫和養胃的食材，煮後細膩順滑，早餐來一杯，胃裡暖暖的超舒服！
三、健脾胃豆漿｜濕氣重必喝
亮點：小米和大米都是溫和養胃的食材，煮後細膩順滑，早餐來一杯，胃裡暖暖的超舒服！
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