感謝大姑姐的「蜜枸杞」，讓我體會到深度睡眠的快樂，太舒服了

直到跟我大姑姐視頻，我說起失眠這事兒，然後她給我推薦了個「土方子」——蜂蜜泡枸杞，並給我郵了一罐她自製的蜜枸杞。她說她以前壓力大也失眠，就靠這個調理好的。

【蜜枸杞】做法如下所示：

1.先把適量質量好的枸杞快速淘洗 2 到 3 遍，別過度揉搓，瀝干水。

2.在容器里舖層廚房紙，倒入枸杞搖晃，讓水吸附到紙上，重複 2 次。

3.接著把枸杞表面水分晾乾，最好曬一曬。晾乾後裝玻璃容器里，倒入蜂蜜攪拌，讓枸杞都浸到蜂蜜里。

4.密封保存 1 個月左右。吃的時候取 5 到 10 粒泡好的蜜枸杞，用溫水沖開，每天喝一次。