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夏天煮蘋果水，四種神仙搭配！清內熱、養脾胃、補津液！
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功效：生津開胃，補充津液
食材：蘋果1個、烏梅3顆、陳皮2克、山楂6片
做法：
1.蘋果洗凈切片，烏梅、陳皮和山楂片洗凈。
2.將所有食材放入養生壺，加入適量清水。
3.煮30分鐘，直到水變成淡淡的茶色，飄出香味即可。
三、蘋果冬瓜水
食材：蘋果1個、烏梅3顆、陳皮2克、山楂6片
做法：
1.蘋果洗凈切片，烏梅、陳皮和山楂片洗凈。
2.將所有食材放入養生壺，加入適量清水。
3.煮30分鐘，直到水變成淡淡的茶色，飄出香味即可。
三、蘋果冬瓜水
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