中醫推薦，女生必喝的，女神元氣四寶茶

黃芪麥冬蓮子茶

食材：黃芪10g、麥冬8g、蓮子5顆

做法：蓮子提前浸泡2小時，與黃芪、麥冬一同放入養生壺，加水1000ml煮沸後轉小火煮30分鐘。

適合場景：夏日午後飲用，清潤解乏，緩解煩熱不適。