夏天,這4種蔬菜是「催屎之王」,女性要常吃,大便通了,腸道順暢了 ,身體更舒服了!

2025-06-25     開心果     反饋
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養生

紅薯銀耳小米粥

平時便秘煩躁的,紅薯可不要忽略。清理腸道,又能補充營養,煮一鍋全家都能喝,尤其適合中老年人當早餐或晚餐,營養也在線
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