桂圓和它們一起吃，補氣養血，倒頭就睡，氣色越來越好！

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養生

桂圓黑豆水

睡眠淺、氣皿不足的，容易醒來的朋友別發愁！分享一個簡單好喝法子，喝完精神更足，晚上睡得安穩。上次家裡的姑姑試了之後，都說最近起床後不犯睏了，白天幹活也更有勁兒了。